Tuffatevi nel profumato e variopinto mondo dei fiori

È un'escursione guidata da Joachim Schwarz particolarmente adatta per gli amanti della botanica. Con lo scioglimento dell’ultima neve ha inizio la grande fioritura. Brillanti distese di crochi lilla e anemoni che, avvolti nei loro petali screziati di violetto si protendono verso il sole.

In questo regno fiorito spuntano delicati bucaneve, primule e l’eliantemo maggiore. Gli anemoni mostrano tutto il loro splendore, tra l’azzurro delle genziane e il rosa delle dafne. Cominciano a crescere orchidee selvatiche, prunelle, arnica, genziane, primule dorate e tante altre meraviglie floreali… Un paradiso di fiori unico nel suo genere!

Esperta: Joachim Schwarz

Dove: Alpe di Siusi dalle ore 9.30 alle 16
Appuntamenti: Martedì 19, 26 maggio; 9, 16, 23, 30 giugno
Iscrizione: fino alle ore 17 del giorno precedente

Con la guida Martha prendiamo l'autobus da Fiè allo Sciliar per andare a Umes al Mulino Moarmüller. Dopo una visita guidata, Lorenz dimostra come funziona il mulino del XVI secolo. La nostra piacevole escursione primaverile prosegue verso al torrente Schlernbach e fino il maso Zimmerlehen. Isidor e suo figlio Simon ci guideranno attraverso lo storico maso, la cappella e il fienile, dove sono esposti molti attrezzi agricoli tradizionali. In seguito, potremo gustare una piccola merenda nel fienile, prima di tornare al punto di partenza.

Esperti:
Martha è coinvolta nell'associazione culturale Fiè, che si occupa della conservazione dei monumenti naturali e della tutela del patrimonio culturale. Lorenz è cresciuto al maso Moarmüller e conosce il mulino fin dall'infanzia. Simon ha rilevato il maso e la osteria contadina dal padre Isidor nel 2022. I due vivono e lavorano insieme nel Maso Zimmerlehen.

Dove: Fiè allo Sciliar dalle ore 14.30 alle 19
Appuntamenti: Martedì 5, 12, 19, 26 maggio; 9, 16, 23, 30 giugno 
Iscrizione: fino alle ore 17 del giorno precedente

Cosa c‘è di meglio che vivere la pace e la tranquillità della montagna al mattino facendo contemporaneamente anche qualcosa per mantenersi in forma? Durante l‘escursione guidata da Tires al Catinaccio al Monte Balzo (1.834 m) con la guida Michaela vi attende un panorama mozzafiato sul Catinaccio e sulle Dolomiti circostanti. Nel accogliente Rifugio Monte Cavone a conduzione familiare potrete poi godere una gustosa colazione montanara con prodotti regionali dell’Alto Adige prima di tornare al punto di partenza.Chi invece vuole rimanere per un po’ e godersi la natura primaverile, può allungare il giro e conquistare il vicino Monte Balzo (ca. 25 min) per poi tornare indietro.

Esperta:
La guida escursionistica Michaela Prister presenta ai suoi ospiti le tradizioni dei nostri antenati e della nostra regione, le storie e le leggende che li riguardano, nonché la geologia e le particolarità delle nostre maestose Dolomiti.

Dove: Tires al Catinaccio dalle ore 6.50 alle 11.30
Appuntamenti: Mercoledì 6, 13, 20, 27 maggio; 3, 10, 17, 24 giugno 
Iscrizione: fino alle ore 15 del giorno precedente

Corpo, mente e spirito in armonia

Con Resi sperimentiamo in modo pratico e completo l’originale concetto di salute di Sebastian Kneipp presso il centro Kneipp di Ratzes. Nel percorso vengono integrati tutti gli aspetti di questa terapia: l’idroterapia, l’alimentazione, le erbe medicinali e la “mindfulness”.

Esperta:
Maria Teresa Bortoluzzi, detta Resi, è formatrice Kneipp, esperta di bagni nel bosco, erborista e guaritrice popolare. La sua passione è trasmettere le sue conoscenze e insegnare come utilizzare i poteri curativi naturali per il proprio benessere.

Dove: Bad Ratzes dalle ore 13 alle 16
Appuntamenti: Venerdì 3, 10, 17, 24 giugno
Iscrizione: fino alle ore 17 del giorno precedente

Con la telecabina Marinzen saliamo alla suggestiva Malga Marinzen sopra Castelrotto – un luogo tranquillo e rigenerante sul pendio del Puflatsch, sotto l’Alpe di Siusi. In questo scenario naturale speciale imparerai a conoscere la respirazione come potente strumento per rilassarti in modo mirato, regolare lo stress e ricaricare le energie. In questa sessione di Breathwork ti verranno mostrati diversi esercizi di respirazione con cui potrai ritrovare consapevolmente la calma, riequilibrare il sistema nervoso e allo stesso tempo attivare nuove energie.In seguito gustiamo una colazione presso la Baita Alpin Marinzen. Dopodiché è possibile camminare a Castelrotto a piedi oppure prendere comodamente la cabinovia per tornare al punto di partenza.

Esperta:
Judith Piazza

Dove: Marinzen dalle ore 9 alle 11.30
Appuntamenti: Giovedì 7, 14, 21, 28 maggio; 4, 11, 18, 25 giugno
Iscrizione: fino alle ore 15 del giorno precedente

Imparate a conoscere meglio l’argilla, un materiale naturale, con Katja Battisti. Nei dintorni del Colle di San Pietro a Fiè, dove sono stati rinvenuti reperti archeologici di varie epoche, dalla tarda età del bronzo all’alto medioevo, esploreremo diverse tecniche e sperimenteremo con i pigmenti naturali della zona, ideali per decorare i pezzi in argilla. Ogni partecipante avrà l’opportunità di modellare un vaso da fiori o un oggetto decorativo da portare a casa al termine del corso.Info: Se lo desiderate, potete chiedere a Katja di cuocere gli oggetti, che però richiederà circa una settimana.

Esperta:
Katja Battisti si è formata come fiorista e ha successivamente lavorato nel campo della pittura e della terapia espressiva. Il suo percorso l’ha portata a scoprire tutta la ricchezza dell’arte, delle conoscenze naturali ed erboristiche, dell’artigianato e della spiritualità.

Dove: Fiè allo Sciliar dalle ore 13 alle 16
Appuntamenti: Giovedì 21, 28 maggio; 4, 11, 18 giugno
Iscrizione: fino alle ore 15 del giorno precedente

Antico artigianato per il relax mentale

L’intreccio dei salici vanta una tradizione di oltre 10.000 anni, che ancora oggi esercita un certo fascino. Queste piante sono molto flessibili e quindi ideali per essere lavorate. I salici intrecciati danno forma a numerosi oggetti che attirano l’attenzione, come lampade a vento, palline, cuori o mini lanterne.La contadina Monika Carli Battisti ci introdurrà a quest’arte e al suo effetto rilassante. Insieme intrecceremo decorazioni per la casa o il giardino, che alla fine porteremo con noi.

Esperta:
Monika Carli Battisti di San Michele Appiano è specializzata nell’intreccio del salice. Nei suoi corsi non insegna solo la tecnica, ma anche il piacere di condividere un’attività e di creare oggetti unici.

Dove: Siusi allo Sciliar dalle ore 13 alle 16
Appuntamenti: Venerdì 8, 15, 22, 29 maggio; 5, 12, 19, 26 giugno
Iscrizione: fino alle ore 15 del giorno precedente

Rilassatevi la mattina presto con lo yoga, la mindfulness e la respirazione uniforme e consapevole che l'accompagna, tutti i muscoli, i tendini, i legamenti e gli organi vengono attivati. Sul Monte Calvario, i partecipanti sono circondati dalla natura e dal silenzio e possono ottenere forza mentale e fisica per la giornata. In seguito, i nostri partecipanti atletici ricevono una sana colazione all'Hotel Torre.

Esperta:
Sabine Platter è istruttrice certificata di salute e fitness, insegnante certificata di Ashtanga Yoga e istruttrice di danza.

Dove: Colle di Castelrotto dalle ore 7.20 alle 9.30
Appuntamenti: Venerdì 8, 15, 22, 29 maggio; 5, 12, 19, 26 giugno
Iscrizione: fino alle ore 17 del giorno precedente